こんばんは。medakarose's blogへようこそおいでくださいました。 先日、体を動かし始めたという話をしました。 medakarose.hatenablog.jp まぁ、あまり成果は感じられないのですけど。 だから、これでいいのかなぁと思っていた矢先に、ある動画を発見しまし…