背中に効く筋トレの動画

こんばんは。medakarose's blogへようこそおいでくださいました。

先日、体を動かし始めたという話をしました。

まぁ、あまり成果は感じられないのですけど。

だから、これでいいのかなぁと思っていた矢先に、ある動画を発見しました。

これです。

3分という短さと、簡単そうに見えるのにきついトレーニング。

それから、なんとも言えないやる気を奮い立たせるBGM。

まだ始めて3日目ですが、動き始めるとつい笑顔になってしまいます。（あまりにも動けてなくて笑ってしまう。）きついので、他の動画を見るところまでには至っていませんが、他にもきっと面白いものがあるんだろうなぁと感じています。

できないながらも、やってて楽しいです。

お読みいただきありがとうございました。